自然疗法之泡脚三
健康三大基石：泡脚(三)要点提醒： 一、泡脚的时间： 晚饭后半小时——到1个小时，上午的最佳泡脚时间为9点。 二、泡脚的要领： 先熏脚后泡脚。 三、泡脚的方法： 1、根据自己的具体情况选择合适的佐料煮水，将煮好的泡脚水倒在盆中，找两个小棍放在盆上，把座椅放在合适的位置上，准备泡脚; 2...
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自然疗法之撞大树
一、撞大树的时间： 下午3点——5点膀胱经当令的时候最好。 二、撞大树的要领： 力度适中地用后背撞击大树。 三、撞大树的方法： 找一棵比自己腰粗的比较直的树，背对树的阳面，两脚分开，与肩同宽，树与后背的距离为10cm左右，用后背力度适中地有节奏地慢慢撞击大树。初学者或者某些疾病患者可以距离...
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